co sobie kupic

[...] dieta na redukcje ok , ale chyba dla kogos na urlopie i na krotko, mi raczej nie odpowiada. Za male urozmaicenie i za duzo tluszczu. Acha, po miesiacu ketozy zjadlam sobie pol krazka arbuza i myslalam ze mnie rozniesie taki kop insulinowy. Wiec nie wiem, ale chyba tym sobie spowolnilam metabolizm, potem mialam b ciezki okres - egzaminy [...]

[...] skarby zdecydować się żeby kupić inny smak tego białka. Z resztą nie smak tu się liczy a działanie Jak działa i jak szybko się wchłania to ciężko stwierdzić biopsji sobie nie robiłem. Mogę dodać, że po tym białku nie mam żadnych konwulsji, uczucia napchania w żołądku ani żadnych bóli żołądka/gazów. Myślę, że jeśli nikt w przeciągu [...]

[...] akurat w tym roku 6-letnia latorośl kuzynostwa z Lublina nie nawali w gacie w połowie kolacji i nie zakomunikuje o tym radośnie jeszcze przed deserem. Bo to, że coś wywali sobie na łeb ze stołu, to pewne jak w banku. Jeszcze tylko muszę przeżyć *****ne gadki o polityce, przy których wszyscy oczywiście skoczą sobie do gardeł i na siebie się po [...]

[...] był na dwa razy, nr 3 już nie. 2. na pewno w śniadaniu jest za mało białka i tłuszczy. Gdy zwiększych ich ilość dłużej będziej czuła sytość po posiłku. dodatek budyniu bym sobie darowała, jeśli już to taki bez cukru i też raczej nie na co dzień. spróbuj skomponować posiłek w ten sposób: 50g mąki (np mieszanka gryczanej i kokosowej) 2 jajka 1 [...]

[...] biegunkę. W skrajnych przypadkach nawet śmierć osoby, która zdecydowała się na tą makabryczną formę odchudzania" Coś z polskiej strony: "Kobieta, która chce zatrzymać przy sobie ukochanego mężczyznę, zdolna jest do wszystkiego! 24-letnia Monika K. ze Szczecina (woj. zachodniopomorskie) tak bała się, że z powodu tuszy rzuci ją chłopak, że [...]

[...] o skladzie produktu. jak kupujemy bialko za okolo 30-40zl za 750-1000g wiadomo, ze nie bedzie to surowiec zadowalajacej nas jakosci. dlatgeo jako swiadomi konsumencie musimy sobie zadac pytanie czy chcemy kupic slaby surowiec i nim podopinac nasze odzywianie, czy lepiej warto pomyslec nad kotletem i wcisnac dodatkowa porcje miesa...:-) jezeli [...]

[...] research w internecie) Bo Ty Xzaar z niego korzystasz i Marcel (chyba na pewno ;) ). I ewentualnie co i gdzie warto kupić, bo rozrzut jest spory od takich mających w sobie X różnych technologii, po takie z aliiexpress (a może to jest dobry trop? ;) ) ;) To byłby przedostatni zakup do triathlonu. Jeszcze tylko musiałbym kupic/wypozyczyć [...]

[...] jedza. Zakupow jeszcze calkiem nie ogarnelam, nie moge znalezc niektorych rzeczy, np. nie udalo mi sie jeszcze kupic kurkumy (i jak mam ugotowac ryz? ;-) ). Za to kupilam sobie takie kolko do cwiczen jak ma krewetka (AB wheel) 8-) Mam nadzieje, ze nie strace zebow jak bede probowac :-D Jak wspomnialam wczesniej dolozylam troche do michy ale i [...]

[...] jest slonce, cieplo, ale nie goraco ;-) Mam nadzieje, ze to zle samopoczucie to przez @, bo dzis przyszla. Poza tym zarezerwowalam dzis termin urlopu i za 6 tygodniu w koncu sobie odpoczne 8-) Zaleglosci: 13.08 poniedzialek DNT Brzuch rano troszke bolal i nadal bylo mi niedobrze, wiec odpuscilam interwaly. Po pracy bylam tak zmeczona, ze poszlam [...]

[...] trzymac w pionie jak to mowia, co nas nie zabije, to nas wzmocni mnie te wszystkie przezycia bardzo zmienily, teraz moge powiedziec, ze dobrze ze byly, wiele sie nauczylam o sobie camel to nie to forum, ale chusty sa rewelacja, dzieci sa spokojniejsze, takze pozniej, a samo noszenie szalenie przyjemne mozesz kupic miekkie nosidlo albo MT, teraz [...]

[...] z okazji jutro popracuję z małymi ciężarami nad techniką wykonywanych ćwiczeń bo nie ma sensu od razu przeskakiwać do nowego planu tym bardziej że chyba nadwyrężyłem sobie mięśnie brzucha przy przysiadaniu 35 kg bo mam w podbrzuszu uczucie jakbym miał coś twardego. @Sau - nie bardzo rozumiem Twojej myśli o obciążnikach? gdzie mam się tym [...]

była taka piosenka "ja to wiem - ja to wiem i ty to wiesz - ty to wiesz..." czasem nucę ją sobie i smutno mi trochę, że już w radiu nie leci... Każdy, średniooczytany amator sztangi i wyciągu z pewnością wie, że producentom chodzi przede wszystkim o wcisnięcie mu kolejnego "prawie-koxu", wie że czerpanie wiedzy z ulotek [...]

Witam. Jestem nowy więc pewnie mi tez sie dostanie po łbie ;) sam powoli chce sobie zrobic siłke wiec postanowięłm sie troche wgryść w temat no i jestem tu gdzie jestem :). A z praktyki wiem tyle : znajomy ma ławke marbo na której sam ćwiczyłem pare razy więc wydaje mi sie ze cos mogę powiedzieć. Była to ta ławka [...]

everr ty to bys od razu lapal Koluszek- poczytaj sobie o tym, jak sie teraz robi wedliny: http://www.sfd.pl/Dla_wszystkich_ktorzy_lubia_poledwice_drobiowa_i_inne_tradycyjne_wedliny_-t256709.html Lepiej kupic sobie piers z indyka, kawalek schabu albo surowej szynki i upiec. Wiesz, co jesz . Jesli chcesz, moge ci nawet przepisy jakies podeslac

[...] dostałam ten trening to dziewczyny nic nie pisały o seriach... powinnam zwiększyc? a co do ciężarów to tak tylko dwa hantelki po 2 kg i te nieszczęsne baniaki z woda. No i teraz czekam na 10 wrzesnia żeby zobaczyc jak wyjde z kasa i jesli dobrze to chciałabym kupić sobie jakieś obciążenia do domu, a jeśli kiepsko to wtedy ide na siłkę od razu.

[...] od 16 do 20 Najgorsze jest to ze dostalam juz na nia karnet a tu takie zaskoczenie, pewnie nie odzyskam juz kasy... teraz rozgladam sie na allegro i decathlonie zeby kupic sobie do domu ciezary. Puki co relacje z dziś: jako ze zaczelam 4 tydzien po 2 tyg przerwie to 4 obwody po 15 powtórzeń a wczesniej 10 min steperka trening A 1) Spięcia [...]

[...] siły i +1 do szybkości a łykniesz drugi to dostaniesz +2 do all i odporność na ogień Musisz dokładnie wiedzieć co chcesz osiągnąć czego Ci brakuje i pod tym względem dobrać sobie odżywki. A poza tym to temat z opiniami o Mass XXL a nie z radami co kupić - polecam lekturę innych działów z opiniami o innych produktach a wyrobisz sobie opinie które [...]

[...] to jak dwóch idiotów zabije 15-latka to dostaną 15lat.. a wyjdą wcześniej... prawo jest do dupy, a gdy tak niejednoznaczych przepisów jakie funduje nam to absurdalne prawo, zarówno karne jak i cywilne, władza składająca się z łąpówkarzy i idiotów nie potrafi użyć do osądzenia sprawy to możemy tylko się modlić albo kupić sobie czarnorynkową broń

[...] pistolet. Co prawda nie włożysz do niego zaostrzanych pocisków teflonowych ale chyba przebijanie puszek na wylot nie jest najważniejsze w strzelaniu. Zresztą przejrzyj sobie katalog np. Koltera i znajdziesz tam kilka pozycji poniżej 300 zł wykonanych przez solidne firmy takie, jak Umarex (firma-córka Walthera), Beretta czy Smith & Wesson. [...]

[...] I jak już tak się rozpędziłam z tym wszystkim to jeszcze postanowiłam poćwiczyć MC z 29,5kg ( szał haha), wcześniej się bałam trochę zwiększać obciążenie, żeby nie zrobić sobie krzywdy, ale problem polegał chyba w tym, że ciężko mi było wykonać to ćwiczenie, bo krążki były małe, co za tym idzie sztanga była niżej i musiałam niżej się schylać, [...]